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La bible du running - Route et Trail Running pan Jérôme Sordello
Caractéristiques
- La bible du running - Route et Trail Running
- Jérôme Sordello
- Nb. de pages: 736
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782757601259
- Editeur: Amphora
- Date de parution: 2019
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Overview
Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Son objectif est de regrouper les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous permettre d'optimiser votre entraînement en course à pied, que vous débutiez ou recherchiez la performance. Il répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs.
Les coureurs confirmés profiteront quant à eux de plans d'entraînement suivis par des marathoniens et des traileurs de très haut niveau. Santé et bien-être du coureur, le pied et la foulée, méthodologie et planification de l'entraînement, séances clés, préparation physique, psychologie, diététique, équipement, stratégie et tactique de course, gestion des épreuves... Pour en faciliter la lecture, chacun des 24 chapitres peut être consulté indépendamment en fonction de vos besoins.
De la théorie à la pratique, voici le support incontournable pour votre progression ! Précision sur la version numérique : L'Epub proposé est au format fixed layout, c'est-à-dire qu'il conserve la mise en page originale du livre papier pour assurer la meilleure cohérence entre les textes et les tableaux et schémas. Il est possible de zoomer sur la page, mais pas de recomposer celle-ci en changeant la taille des caractères.ePub recommandé: Free mp3 download audiobook The Happy Hormone Guide: A Plant-based Program to Balance Hormones, Increase Energy, & Reduce PMS Symptoms (English literature) link, Book download pdf format Messengers: Who We Listen To, Who We Don't, and Why in English PDF MOBI 9781541724389 read book, eBooks pdf: MEMORIAS DE IDHUN I: LA RESISTENCIA en español link, Epub descarga libros ALEXANDER: LA EXTRAORDINARIA HISTORIA DE ALEJANDRO FARNESIO de LUIS DE CARLOS BERTRAN (Spanish Edition) site, Free downloadable books for phone 1001 Movies You Must See Before You Die English version here,
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EL HOMBRE DEL REVES (COMISARIO ADAMSBERG 2) de FRED VARGAS
Ficha técnica
- EL HOMBRE DEL REVES (COMISARIO ADAMSBERG 2)
- FRED VARGAS
- Número de páginas: 336
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788498415117
- Editorial: SIRUELA
- Año de edición: 2011
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Overview
En un pueblo de los Alpes están apareciendo degolladas las ovejas y la indignación y el miedo se van adueñando de sus habitantes. Pero Lawrence, un canadiense que estudia una manada de lobos en la zona, sabe que hay cosas que éstos jamás harían Una noche, ante la sorpresa de todos, es una mujer la que aparece muerta. El comisario Adamsberg, Lawrence y Camille, su compañera, inician la investigación. No todo el mundo cree que sea un lobo el responsable: hay quien cree que todo es obra de un auténtico hombre lobo que vive escondido en la montaña. Un hombre del revés que oculta su verdadera naturaleza tras una apariencia humana
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INVENTARIO 3 (1995-2002) de MARIO BENEDETTI
Ficha técnica
- INVENTARIO 3 (1995-2002)
- MARIO BENEDETTI
- Número de páginas: 543
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788475225104
- Editorial: VISOR LIBROS
- Año de edición: 2003
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Overview
Integran esta edición de Inventario tres todos los poemas que he publicado en libro entre 1995 y 2002: El olvido está lleno de memoria (1995), La vida ese paréntesis (1998), Rincón de Haikús (1999) y El mundo que respiro (2001). Este volumen se abre con la producción mas reciente y concluye con la más antigua, quizá con la secreta esperanza de que el lector, al tener acceso a esta obra por la puerta más nueva y más cercana, se vea luego tentado a ir abriendo otras puertas, a beneficio de inventario.
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